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Friday Yoga with Matt

May 17, 2019 @ 7:30 pm - 8:45 pm KST

₩15000 – ₩104000

This yoga class involves a sequenced but slow transition from one pose to the next, with time spent in each pose to explore and align. There will be demonstration and suggestions from Matthew, with breath work and quite a lot of verbal alignment cues.
The theme of the class is self-connection… connection with your own form, breath, and balance. The style is hatha/Iyengar, so poses are held a bit longer than with a flow style, and the class is completely open to all levels! A great way to start if you are a beginner and something for everyone if you have more experience! There will be blocks and straps for everyone to use if needed. You can expect to leave the class with a sense of energy and lightness in your muscles. Breathing in the form… calmness in a little storm.

I Art Seoul Space
336-1 Itaewon-dong, Yongsan-gu
Seoul, Korea
The space is located near Noksapyeong exit 2. It is a cozy warm walk-in studio on the ground floor.
Single Class : ₩15,000
4 Class Pass: ₩54,000 (1 class a week, 13,500 per class)
8 Class Pass: ₩104,000 (2 class a week, 13,000 per class)
Unlimited Monthly Pass: ₩180,000

3 Months Unlimited Pass: ₩530,000

Student DC 1+1 bring a friend a pay 10,000 each both must show a valid student ID card at the beginning of class.

A walk in and payment of ₩15,000 at the door is fine, but reserving is necessary for a guaranteed spot. There is enough room for 10 spots each class.
Please bring your own mat. Mat rental available for ₩2,000 per session but we encourage you to bring your own mat as our mats are not the superior kind and we do not have the facility to store a lot of mats.
*Class passes are valid for 60 days and 90 days respectively.
I approach Yoga as a mind-body art. Our yoga practice can strengthen our connection with our body, healing pains, soothing anxiety, and holistically revitalizing our sense of mental clarity. Here’s a brief yoga bio from me: Yoga Alliance 200hr Teacher Training (Shiva Yoga Peeth, Rishikesh), Yoga Federation 200hr Teaching Training (Magic Pond Yoga, Seoul), Iyengar Yoga class experience (with Wayne Everson, Dunedin), Ashtanga Yoga training (K. Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute, Mysore), Bikram Hot Yoga practice (Indeogwon Station, Anyang), Vinyasa Yoga practice.

(수업은 영어로 진행합니다) 요가 수업은 한 포즈에서 다음 포즈로 순차적이지만 느린 전환을 포함하며 각 포즈에서 탐색하고 정렬하는 데 소요되는 시간을 포함합니다. 시범과 매튜에서 제안, 호흡 작업과 꽤 많은 구두 정렬 신호가있을 것입니다.

수업의 주제는 자기 연결, 자기 형태, 호흡, 그리고 균형과의 연결입니다. 스타일은 hatha / Iyengar입니다. 그래서 포즈는 플로우 스타일보다 조금 더 길게 유지되며 클래스는 모든 레벨에서 완전히 열립니다! 더 많은 경험을 가지고 있다면 초보자라면 누구나 시작할 수있는 좋은 방법입니다! 필요한 경우 모두가 사용할 수있는 블록과 끈이 있습니다. 근육에 에너지와 가벼움을주는 수업을 떠나기를 기대할 수 있습니다. 형태로 호흡 … 조금 폭풍 속에서 평온.

◆ 어디 ◆
아이 아트 서울 스페이스
서울용산구 이태원동 336-1

녹사평 2 번 출구 근처 10분거리

티켓은 미리 www.eventtixt.com 에서 살 수 있거나 예약은 이메일로 contact@Iartseoul.com, 페이스북, 인스타그램 DM (Iartseoul)도 가능합니다. 예약하기 후에 현금으로 계산하고나. 계좌입금 하나은행 10191003055204 가능합니다.

1 글래스: 15,000
4 글래스: 54,000 (1주의 한번, 수업마다 13,500)
8 글래스: 104,000 (1주의 2번, 수업마다, 13,000)
1달 무제한 수업권: 180,000
3달 부제한 수업권 530,000

저는 요가를 마음 – 몸 예술로 접근한다. 우리의 요가 연습은 우리의 신체와의 연결을 강화하고, 고통을 치유하고, 불안을 진정시키고, 정신적 청명감을 전체적으로 재 활성화 할 수 있습니다. 여기에 나에서 간단한 요가 바이오는 다음과 같습니다 요가 얼라이언스 200hr 교사 연수 (시바 요가 Peeth, Rishikesh에), 요가 연맹, 아쉬 탕가 요가 훈련 (웨인 에버 슨, 더니든과) 200hr 교육 훈련 (매직 연못 요가, 서울), 엥가 요가 클래스 체험 ( K. Pattabhi Jois Ashtanga 요가 연구소, Mysore), Bikram Hot Yoga 연습 (Indeogwon Station, Anyang), Vinyasa Yoga 연습


May 17, 2019
7:30 pm - 8:45 pm
₩15000 – ₩104000
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I Art Seoul


I Art Seoul Space

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